§Dit arbejdssted er 90 centimeter højt
Børnene bestemmer, hvor du står. Du sidder på en stol lavet til en fireårig, ligger på gulvet i en leg, sidder på hug ved garderobebænken og strækker dig ind over et puslebord. Ingen af delene er farlige i ti minutter. De er farlige i ti år. Hæv arbejdet op, hvor du kan: brug trappen op til puslebordet i stedet for at løfte, sæt en voksenstol ved bordet, og skift stilling, før du bliver stiv.
§Løft et barn — ikke en sæk
| Hvor langt ude holder du barnet? | Øverste vægt ved løft | Øverste vægt når du går med det |
|---|---|---|
| Tæt ind til kroppen | 50 kg | 20 kg |
| I underarmsafstand, ca. 30 cm ude | 30 kg | 12 kg |
| I trekvart armsafstand, ca. 45 cm ude | 15 kg | 6 kg |
Tallene er Arbejdstilsynets grænser for løft og bæring (AT-vejledning D.3.1). Men et barn er ikke en kasse: det vrider sig, tager ikke selv fat, og du kan ikke sætte det fra dig midt i løftet. Derfor er afstanden ud fra kroppen det eneste, du kan styre — gå ned til barnet i stedet for at strække dig ud efter det.
§Ud ad lågen og rundt på legepladsen
- 01Tæl børnene ved lågen, ved hver vej I krydser, og igen når I er ovre. Tæl bagud fra det sidste tal, ikke forfra.
- 02Aftal hvem der går forrest og hvem der går bagest, før I går ud — ikke ude på fortovet.
- 03Gå selv yderst mod kørebanen, og lad ingen krydse, før hele gruppen står stille ved kanten.
- 04Hav navnene på papir og en telefon med, og aftal hvad I gør, hvis et barn løber.
- 05Gå runden på legepladsen, før børnene kommer ud: løse dele, huller i faldunderlaget, glas i sandet, snore der hænger ned, is på trædækket.
- 06Tag snore, halstørklæder og cykelhjelm af barnet, før det klatrer eller rutsjer.
§Larmen, bleerne og maden
- 01Larmen topper tre steder: garderoben, frokosten og regnvejrsdagen inde. Del gruppen op på præcis de tre tidspunkter — det virker bedre end at bede om ro.
- 02Dæmp rummet med bløde ting: duge, filt under stolebenene, gardiner, puder og kasser med låg.
- 03Handsker på ved bleer, opkast, blod og sår. Handskerne beskytter dig — de erstatter ikke håndvask, og de må ikke røre dørhåndtag og telefon.
- 04Vask med vand og sæbe, når hænderne er synligt snavsede og altid efter toiletbesøg. Er de rene og tørre, virker håndsprit bedre og hurtigere — gnid det ud over tommelfingre, fingerspidser og mellem fingrene, til hænderne er tørre.
- 05Er der en virksom vaccine mod noget, du kan blive smittet af på jobbet, skal arbejdsgiveren tilbyde dig den, og den skal være gratis for dig (bek. nr. 1270 af 20/11/2024).
- 06Har du diarré, opkast, gulsot eller betændte sår på hænderne, må du ikke håndtere mad, der ikke er pakket ind. Handsker løser det ikke — sig det til din leder.
- 07Hold råt kød væk fra det, der er klar til at spise: eget skærebræt, egen kniv, egen klud.
| Maden i huset | Temperatur | Hvorfor |
|---|---|---|
| Køleskab, letfordærvelige varer | Højst 5 °C | Bakterierne formerer sig hurtigst mellem 5 og 65 grader |
| Varm mad, der holdes varm | Mindst 65 °C | Under 65 grader begynder væksten igen |
| Genopvarmet mad | 75 °C i midten af varen | Randen kan være varm, mens midten er lun |
| Nedkøling af varm mad | Fra 65 °C til 10 °C på højst 3 timer | Jo længere tid i den zone, jo flere bakterier |